Стройнее, еще стройнее

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 24 май 2017, 19:25

Ты давай щечки наедай малышастику))))
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 29 май 2017, 21:36

Мой ужин сегодня. Салат из рукколы с мидиями. Рецепт под фото
Изображение
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 21 июн 2017, 10:48

Изображение
Это сегодняшнее утро. Вернее даже очень раннее утро. Подъем у меня был в 4.30. Сегодня Всемирный день йоги,плюс, день летнего солнцестояния. Магический день сам по себе. Мы решили увеличить его силу и на рассвете сделали 108 раз "Приветствие солнцу" загадав естественно желание и пустили его во вселенную. Думала будет тяжелее, нет)))) все очень хорошо. Нагрузка конечно чувствуется, но не убийственно. До финиша дошли все))))
Наша тренер Катюша, просто потрясающий человек и огромная умница,любящая людей и то чем она занимается! Тренировки на стадионе, проводит бесплатно для всех желающих. Приветствие солнцу, кому интересно, хорошо написано здесь http://fairysoft.ru/hellosun/ . Вот каждый цикл был повторен нами 108 раз.. 9 подходов по 12 раз. с 2-минутным перерывом между подходами.
Вчера вечером час езды на велосипедах, примерный километраж 15 км. Сегодня после обеда едем плавать на море. С меня фото))) Всем удачного дня))))
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение astratata » 21 июн 2017, 11:39

Мариша ты умница!
Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.
Аватар пользователя
astratata
 
Сообщений: 7311
Зарегистрирован: 12 июл 2015, 21:34

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Филипиночка » 21 июн 2017, 13:09

Подъем в 4.30 :mouse: Вот это любовь....любовь к йоге [au]
Если я буду такой, как все, то кто же будет такой, как я? :flirt:
Аватар пользователя
Филипиночка
 
Сообщений: 2292
Зарегистрирован: 06 июл 2015, 11:08
Откуда: Тюмень

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 21 июн 2017, 13:16

Филипиночка писал(а):Подъем в 4.30 :mouse: Вот это любовь....любовь к йоге [au]

Скорее всего хотелось попробовать, а смогу ли? Выдержу? А я сильная? Ну и плюс желание пустить во вселенную, никто не отменял))))
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 21 июн 2017, 22:11

Ну и маленький отчетик о совершенствовании ХфЫгуры так сказать)))
Изображение
ну и то что было в декабре
Изображение
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Natali.doma » 21 июн 2017, 23:00

Результат просто шмяк. Какая ты умница.
У женщины нет правил, только настроение. Какое настроение, такие и правила.
Аватар пользователя
Natali.doma
 
Сообщений: 5047
Зарегистрирован: 21 июл 2015, 19:44
Откуда: Усть-Лабинск, Краснодарского края

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 23 июн 2017, 09:55

Овощное рагу. Самое что ни на есть диетическое)))) вкусно и холодным и горячим.
Изображение
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 06 окт 2017, 20:48

Ну и тут отмечусь. Сложно представить рыбу диетичнее,чем судак.
Изображение
Я совсем не забыла о правильном питании, просто не хватало времени отмечаться тут. Вес держу, несмотря на отклонения в виде каких то редких сладостей, шашлыков, летом и пивком баловались и чебуреками даже пару раз)))) но сейчас все строже не придумаешь, соблазнителя в виде мужа нет, так что я на строжайшем правильном питании)))
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 08 окт 2017, 14:14

Почему то осенью, мне всегда хочется какого то завала продуктов на кухне. Наверное потому, что осень самое сложное время для диет, наш организм готовится к холодам, накапливает витамины и жирок готовясь к зиме. Раньше я много пекла в это время и салаты сложные майонезные какие то готовила, сейчас перешла на овощи и фрукты+каши, рыбу и телятину с баранинкой. Хорошо, что половина нет)))) а то было бы сложнее. После отравления я выкинула все конфеты,печеньки( оставшиеся после половина, он любитель у меня). И окончательно решила перейти на натурпродукты))) То есть конфеты заменить сухофруктами и цукатами, орехами, пастилой, цельнозерновыми печеньками и даже шоколадные конфеты я решила попробовать делать сама. Ну а завал все равно уже присутствует))) Тыквы,груши,арбузы,грецкие орехи...я начала заготовку сладостей)))) на данный момент в сушке сушатся груши и арбуз, в одной кастрюльке стекают цукаты из тыквы, в другой варятся цукаты из корок арбуза. Рецептами и фото обязательно буду делиться как говорится по ходу пьесы. Встал вопрос красивых коробочек для всего этого))) надо порыться в закромах)))
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение VESNARED » 08 окт 2017, 22:22

Марина, сушится арбуз ??? И такое бывает ?
VESNARED
 
Сообщений: 362
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 14:27
Откуда: Северодвинск

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 08 окт 2017, 22:25

Ага))) спасибо Олечке. Подкинула идейку. Вкусно очень. Самое интересное, что был не сильно сладкий,а сушеный песня!!!
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 09 окт 2017, 12:53

ну и сюда подкину, рецептик под фото)))
Изображение
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение Марина » 17 окт 2017, 17:18

Вчера в сауне все тело умасливали по какой то методике, массаж,суставы промасливали даже волосы, а сегодня сделала шоколадную маску. Ну прям девочка))) ах да вес 61 кг))))
20171017_171510.jpg
20171017_171510.jpg (1.47 MiB) Просмотров: 58
Перепады настроения составляют важную часть женского шарма.
Слава Сэ, "Ева"
Аватар пользователя
Марина
Администратор
 
Сообщений: 10548
Зарегистрирован: 03 июл 2015, 10:55
Откуда: Украина

Re: Стройнее, еще стройнее

Сообщение NataGu » 17 окт 2017, 17:26

красотулечка [ak]
Всё будет правильно — на этом построен мир.
М.Булгаков "Мастер и Маргарита"
Аватар пользователя
NataGu
 
Сообщений: 758
Зарегистрирован: 06 июл 2015, 20:39
Откуда: г.Кишинев, Молдова

Пред.

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron